Couscous Salat
Zutaten:
- 250g Couscous
- 400ml Wasser
- 1 Zitrone
- 1 Dose Kichererbsen (dampfgegart)
- 100g Cashewkerne
Gemüse:
- 3 Tomaten
- 1 rote Paprika
- 1/2 Gurke
- 1/2 Zwiebel
- 1 Karotte
- 1/2 Glas grüne Oliven (ohne Kern)
- 1/2 Glas schwarze Oliven (ohne Kern)
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung:
- Wasser kochen und den Couscous damit aufgießen. Mindestens 10 min. abgedeckt quellen lassen.
- Gemüse kleinschneiden und mit etwas Salz und Zitronensaft einer ganzen Zitrone vermischen.
- Kichererbsen abgießen, gut waschen und scharf in etwas Olivenöl anbraten, bis sie außen leicht braun werden.
- Cashewkerne in etwas Olivenöl anrösten, bis diese ebenfalls leicht braun werden.
- Alle Zutaten mit dem Couscous vermischen und den Salat kaltstellen.
- Zuletzt den abgekühlten Salat mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas mehr Zitronensaft abschmecken und mit ein paar Minzblättern garnieren.
Tipps:
Beim Gemüse kann man sehr kreativ werden: Was gerade saisonal zur Hand ist, passt. Außer Minze eignet sich auch Koriandergrün gut zum Garnieren, aber das mag nicht jeder.
Couscous Salat
Zutaten:
- 250g Couscous
- 400ml Wasser
- 1 Zitrone
- 1 Dose Kichererbsen (dampfgegart)
- 100g Cashewkerne
Gemüse:
- 3 Tomaten
- 1 rote Paprika
- 1/2 Gurke
- 1/2 Zwiebel
- 1 Karotte
- 1/2 Glas grüne Oliven (ohne Kern)
- 1/2 Glas schwarze Oliven (ohne Kern)
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung:
- Wasser kochen und den Couscous damit aufgießen. Mindestens 10 min. abgedeckt quellen lassen.
- Gemüse kleinschneiden und mit etwas Salz und Zitronensaft einer ganzen Zitrone vermischen.
- Kichererbsen abgießen, gut waschen und scharf in etwas Olivenöl anbraten, bis sie außen leicht braun werden.
- Cashewkerne in etwas Olivenöl anrösten, bis diese ebenfalls leicht braun werden.
- Alle Zutaten mit dem Couscous vermischen und den Salat kaltstellen.
- Zuletzt den abgekühlten Salat mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas mehr Zitronensaft abschmecken und mit ein paar Minzblättern garnieren.
Tipps:
Beim Gemüse kann man sehr kreativ werden: Was gerade saisonal zur Hand ist, passt. Außer Minze eignet sich auch Koriandergrün gut zum Garnieren, aber das mag nicht jeder.